ผิวสวย

เพราะสภาพอากาศที่ไม่พอดีพอควรมักจะทำให้ผิวบอบบางของสาว ๆ เกิดปัญหาอยู่เสมอ พอหนาวหน่อยผิวก็แห้งแตก พอร้อนหน่อยหน้าก็มันเยิ้มเป็นสิวง่าย และในฤดูฝนแบบนี้ก็ไม่ต่างกัน หลายคนประสบกับปัญหาผิวสารพัดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้กระปุกดอทคอมก็เลยรวบรวมปัญหาผิวที่พบบ่อย รวมถึงวิธีแก้ปัญหามาฝากกัน ให้สาว ๆ แก้ปัญหาและป้องกันได้อย่างได้ผลค่ะ

1. ผื่นบนใบหน้าหรือร่างกาย มีสาเหตุมาจากความชื้นและเชื้อราที่เติบโตได้ดีในสภาวะชื้นแฉะ และเพื่อแก้ป้ญหานี้ สาว ๆ จึงควรใส่ใจกับการเลือกใช้สบู่ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide หรือ Salicylic acid เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และป้องกันการอุดตันของรูขุมขนจากสิ่งที่มาพร้อมกับความชื้นนั่นเอง

 2. ผิวลอกเพราะตากฝน หรือต้องเดินในน้ำนาน ๆ กรณีนี้เกิดขึ้นบริเวณเท้าเป็นส่วนใหญ่ สาว ๆ ต้องพบเจอกับปัญหาผิวหลุดลอกทำให้เท้าไม่สวยไม่น่าดูเอาเสียเลย แต่ปัญหานี้สามารถป้องกันได้ง่าย ๆ เพียงแค่รีบล้างเท้าและทาโลชั่นบำรุง ผิวทันทีที่กลับมาถึงบ้าน ส่วนสาว ๆ ที่เป็นแล้วก็ไม่ต้องตกอกตกใจไป พยายามหลีกเลี่ยงการโดนน้ำบ่อย ๆ การเอาเท้าแช่น้ำ แล้วใช้โลชั่นทาที่เท้า จากนั้นตามด้วยแป้งค่ะ

 3. ผิวมันเพิ่มมากขึ้นจากความชื้นจนทำให้ใบหน้ามันเยิ้ม กรณีนี้สาว ๆ ต้องงดใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีความมันมากอย่างเด็ดขาด แล้วหาซื้อผลิตภัณฑ์ที่กำจัดและควบคุมความมันส่วนเกินได้ หรือที่มีส่วนผสมของ non-comodogenic ซึ่งจะช่วยป้องกันให้หน้ามันน้อยลง และไม่ทำให้เกิดสิวได้ง่าย ๆ ด้วยจ้า หรือหากไม่มีเวลาออกไปเดินซื้อของ ข้างนอกบ้านแล้วล่ะก็ สาว ๆ ก็สามารถใช้สูตรธรรมชาติได้ ด้วยการใช้แตงกวา หรือส้ม วางลงบนใบหน้า 20 นาทีแล้วล้างออก จะช่วยลดความมันได้เหมือนกันค่ะ

เพียงเท่านี้ ปัญหาผิวที่มีสาเหตุมาจากความชื้นในหน้าฝน ก็ไม่สามารถทำอะไรได้อีกแล้วค่ะ เอ้า งั้นเรามาเริ่มทำกันเลยดีกว่า

Written on May 8th, 2012 , Casino online, Slot Online, Sport Betting Tags: , ,
ผิวสวย - น้ำผึ้ง

เคล็ด (ไม่) ลับ ผิวใสจากน้ำผึ้งและมะนาว

สาว ๆ คนไหนที่กำลังกังวลกับผิวที่เคยใส แต่กลับกลายดูหม่นหมอง หมองคล้ำอย่างเห็นได้ชัด ลองนำวิธีนี้ไปใช้ดูนะคะ..

โดยเตรียมส่วนผสมคือ น้ำมะนาว 1 แก้ว และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

นำส่วนผสมทั้ง 2 อย่างที่เตรียมไว้มาเทรวมกัน คนให้เข้ากัน พักไว้ก่อน หันมาทำความสะอาดร่างกาย เช็ดตัวให้แห้ง

จากนั้นนำส่วนผสมที่เตรียมไว้มาชโลมให้ทั่วร่างกาย นวดคลึงที่ส่วนต่าง ๆ เบา ๆ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วอบน้ำชำระผิวกายอีกครั้งหนึ่ง เป็นอันเสร็จขั้นตอน

ทำเป็นประจำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ผิวกายของคุณจะเปล่งปลั่ง ดูมีน้ำมีนวลขึ้นอย่างเห็นได้ชัดค่ะ

เทคโนโลยีการทำหน้าใสในปัจจุบันมีทั้งข้อดี และข้อเสีย แต่ไม่ว่าสาว ๆ จะมีปัญหาเรื่องไฝ ฝ้าหรือแค่อยากให้ผิวกระจ่างใสดูอ่อนเยาว์ ปัจจุบันนี้มีเทคนิคดี ๆ ที่ช่วยคุณได้มากมาย แต่ก็มีข้อควรระวังด้วยเช่นกัน โดยนอกจากจะต้องคำนึงถึงประสิทธิภาพและราคาเป็นปัจจัยหลักแล้ว ลองมาดูกันว่าเทคโนโลยีที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบันซึ่งทำแล้วค่อนข้างเห็นผลและมีราคาไม่สูงนัก จะเหมาะกับคุณจริง ๆ รึเปล่า

      Microdermabrasion การกรอผิวด้วยเกล็ดอัญมณี มีคุณสมบัติในการเร่งเซลล์ชั้นหนังกำพร้าให้มีการหลุดลอกเร็วขึ้น เพื่อขจัดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น กระ ฝ้า ให้หลุดลอกออกไป และมีการผลัดผิวใหม่ มีข้อควรระวังคืออาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิว หรืออาจทำให้เกิดแผลถลอก และมีเลือดออกได้ จึงต้องระวังเป็นพิเศษสำหรับคนที่มีผิวบอบบาง

IPL (Intense Pulsed Light) เลเซอร์ยอดฮิตซึ่งเป็นที่นิยมมาก มีบริการรักษาที่คลินิกผิวหนังทั่วไป โดยมีกลไกลหลักในการทำงานคือให้กำเนิดพลังงานแสงไปยังบริเวณผิวหนังส่วนที่มีปัญหา เพื่อเข้าไปทำลายเม็ดสีผิวส่วนที่ผิดปกติ โดยที่เม็ดสีเหล่านั้นจะดูดซับพลังงานแสงเข้าไปแปรเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน จากนั้นก็จะถูกทำลายลง ซึ่งมีผู้นิยมทำกันเป็นจำนวนมาก เพราะเห็นผลการรักษาค่อนข้างเร็ว แต่ก็ไม่สามารถขจัดปัญหาของคุณได้อย่างถาวร โดยเฉพาะเมื่อผู้ทำการรักษานั้นขาดความชำนาญ คุณก็มีโอกาสที่จะเผชิญกับปัญหาเดิมได้อีก

Iontophoresis เป็นเครื่องมือที่ให้กำเนิดกระแสไฟฟ้าในระดับอ่อน ๆ ช่วยผลักยาหรือวิตามินที่ทาไว้บนผิวหน้าให้ซึมผ่านชั้นผิวหนังเข้าไปได้มากขึ้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาและบำรุงผิวนับว่าเป็นที่นิยมและมีผลข้างเคียงน้อย อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้บ้าง แต่ไม่รุนแรง มีข้อเสียคือผลการรักษายังไม่เป็นที่รับรองได้อย่างชัดเจนว่าจะเห็นผลเต็มที่ร้อยเปอร์เซ็นต์

      Fraxel Laser เป็นเลเซอร์ที่พัฒนาขึ้นมาใหม่เพ่อช่วยปรับผิวให้คงความกระชับ โดยจะเข้าไปฟื้นฟูสภาพการเรียงตัวของเส้นใยคอลลาเจน ทำให้ผิวคงความยืดหยุ่น รุมขนกระชับ และช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาอีกจำนวนมาก โดยใช้ได้ง่ายกับทุกสภาพผิวและทุกสีผิว แต่มีผลข้างเคียงคืออาจมีการระคายเคือง และเกิดรอยบวมแดงบ้าง

LED (Light-Emitting Diode) เป็นเลเซอร์ที่ใช้ปรับสภาพผิว รักษาสิว และมักใช้เสริมร่วมกับทรีตเมนต์อื่น ๆ โดยจะให้พลังงานแสงที่ต่ำมาก ๆ เพื่อกระตุ้นเซลล์บางชนิดในผิวหนัง ทำให้เซลล์นั้นทำงานมากขึ้น และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนังให้มากขึ้น สามารถเห็นผลได้ค่อนข้างเร็ว รักษาริ้วรอยตื้น ๆ ได้ ไม่มีรอยแดง ขณะรักษาจะไม่เจ็บ และรู้สึกอุ่น ๆ ที่ผิว แต่จะต้องทำติดต่อกันทุกสัปดาห์นาน 3-4 เดือน

ปัจจุบันนี้เทคโนโลยีความงามยังมีการพัฒนาอย่างไม่หยุดยั้ง แต่จะได้ผลดีแค่ไหนนั้นก็อยู่ที่วิธีการเลือกสวยอย่างปลอดภัยด้วย โดยคุณควรจะปรึกษาแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญให้มั่นใจก่อน เพราะเมื่อคุณลงทุนซื้อคอร์สแล้ว คุณก็อยากได้ผิวสวยที่ปลอดภัยไร้ผลกระทบรุนแรง มากกว่าจะต้องเสียเงินเพื่อรักษาอีกครั้งอย่างแน่นอน

 เชิ้ตตัวยาวอย่างเชิ้ตเดรส รวมทั้งเสื้อยืดเปิดไหล่ตัวยาวสามารถนำมาสวมใส่ได้อย่างเก๋ไก๋และดูสวยหวานขึ้น โดยการเลือกเข็มขัดมาเป็นผู้ช่วยสักเส้น
            สาวร่างผอมเล็ก เลือกเข็มขัดเส้นบางก็จะดูลงตัวกับรูปร่างของคุณ
            คาดเข็มขัดที่ส่วนกลางของช่วงเอว เพื่อให้เชิ้ตเดรสที่คุณใส่นั้นเข้ารูป
            เสื้อยืดตัวยาว คาดเข็มขัดตรงช่วงเหนือสะโพกแบบกางเกงเอวต่ำ จะช่วยเพิ่มลุคเก๋ ๆ เท่ๆ
            เข็มขัดเส้นยาว พันทบรอบเอวเป็นสองชั้นบนเชิ้ตเดรส ก็ช่วยเพิ่มลุกเล่นได้มากขึ้น
            เสื้อคลุมแบบทูนิค สามารถคาดเข็มขัดที่เอวเพื่อให้ดูมีสไตล์ขึ้นได้เช่นกัน

เคยได้ยินคำเปรียบเปรยไหมที่ว่า ผู้หญิงสวยแต่เต็มไปด้วยเล่ห์เหลี่ยมก็เปรียบได้ดัง “ดอกกุหลาบ” เพราะดอกกุหลาบนั้น แม้จะมีรูปร่างภายนอกที่สวยงามร วมถึงกลิ่นที่หอมชวนดม แต่มันก็มีหนามแหลม หากไม่ระวังอาจโดนบาดได้ง่ายๆ

กุหลาบนั้นมีชื่อสามัญว่า “Rose” ชื่อทางพฤกษาศาสตร์ว่า “Rosa hybrids” และมีชื่อวงศ์ว่า “Rosaceae” ขยายพันธุ์โดยการตอนกิ่ง ลักษณะของกุหลาบนั้นมีทั้งไม้พุ่มและไม้เลื้อย ลำต้นและกิ่งจะมีหนาม ส่วนดอกของกุหลาบจะมีทั้งดอกเดี่ยวและเป็นช่อ กลีบดอกมีลักษณะใหญ่ มีไม่ต่ำกว่า 5 กลีบ กุหลาบนั้นมีกลิ่นหอมชวนดม และมีหลายสี เช่น แดง ขาว เหลือง ชมพู ฯลฯ อีกทั้งยังมีหลายชนิดด้วย

ซึ่งคำว่ากุหลาบนั้นมาจากคำว่า “คุล” ที่ในภาษาเปอร์เซียแปลว่า “สีแดงดอกไม้ หรือดอกกุหลาบ” โดยในภาษาฮินดีก็มีคำว่า “คุล” แปลว่า “ดอกไม้” และคำว่า “คุลาพ” ก็หมายถึงกุหลาบอย่างที่ไทยเราเรียกกัน แต่ออกเสียงเป็น “กุหลาบ” ส่วนคำว่า “Rose” ในภาษาอังกฤษนั้นมาจากคำว่า “Rhodon” ที่แปลว่ากุหลาบในภาษากรีก

โดยกุหลาบเป็นดอกไม้ที่นิยมปลูกมาแต่โบราณ ว่ากันว่ากุหลาบเกิดขึ้นเมื่อ 70 ล้านปีมาแล้ว และเคยมีการค้นพบฟอสซิลของกุหลาบที่ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยแต่ก่อนกุหลาบนั้นเป็นกุหลาบป่าและมีรูปร่างไม่เหมือนในทุกวันนี้ แต่เนื่องจากมนุษย์ได้นำเอากุหลาบป่ามาปลูกและผสมพันธุ์จนขยายเป็นพันธุ์ ต่างๆ มากมาย

ตามประวัติศาสตร์เล่าว่ากุหลาบป่าถูกนำมาปลูกไว้ในพระราชวังของจักรพรรดิ์ ในสมัยราชวงศ์ฮั่นราว 5,000 ปีมาแล้ว ขณะที่อียิปต์เองก็ปลูกกุหลาบเป็นไม้ดอกส่งไปขายให้แก่ชาวโรมัน เพราะชาวโรมันเป็นชาติที่รักดอกกุหลาบมาก แม้ว่าจะสั่งซื้อจากประเทศอียิปต์แล้วก็ตาม แต่ก็ยังลงทุนสร้างสถานที่ขนาดใหญ่สำหรับปลูกดอกกุหลาบอีกด้วย เพราะสำหรับชาวโรมันแล้วดอกกุหลาบนั้นมีความสำคัญต่อชีวิตประจำวัน อีกทั้งชาวโรมันถือว่าดอกกุหลาบเป็นสัญลักษณ์ของความรัก เป็นทั้งของขวัญ และเป็นดอกไม้สำหรับทำมาลัยต้อนรับแขก รวมถึงเป็นดอกไม้สำหรับงานฉลองต่างๆ แถมยังเป็นส่วนประกอบสำหรับทำขนม ทำไวน์ และยาได้อีกด้วย

และเมื่อเอ่ยถึงดอกกุหลาบแล้ว หลายๆ คนก็คงจะนึกถึงเรื่องความรัก เพราะกุหลาบ ถือเป็นสัญลักษณ์ของความรักและความ โรแมนติก โดยมีบางตำนานเล่าว่า ดอกกุหลาบเป็นเสมือนเครื่องหมายแทน การกำเนิดของ เทพธิดาวีนัส ซึ่งเป็นเทพแห่งความงามและความรัก วีนัสเป็นที่รู้จักกันในชื่อ อโฟรไดท์ ในตำนานเทพของกรีกได้กล่าวไว้ว่า น้ำตาของเธอหยดลงปะปนกับเลือดของอคอนิส คนรักของเธอที่ถูกหมูป่าฆ่า เลือดและน้ำตาหยดลงสู่พื้นแล้วกลายเป็นดอกไม้สีแดงเข้มหรือดอกกุหลาบนั่นเอง แต่บางตำนานก็เล่าว่าดอกกุหลาบเกิดจากเลือดของอโฟรไดท์ เองที่หยดลงสู่พื้น เมื่อเธอแทงตัวเองด้วยหนามแหลม

แม้จะไม่มีการบันทึกอย่างชัดเจนว่าดอกกุหลาบนั้นเข้ามาเกี่ยวข้องกับบ้านเรา ตอนไหน แต่จากบันทึกของ ลา ลูแบร์ ราชทูตฝรั่งเศสในสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช ได้บันทึกไว้ว่าเห็นกุหลาบที่กรุงศรีอยุธยา และในกาพย์ห่อโคลงนิราศธารโศกสมัยกรุงศรีอยุธยา ซึ่งเป็นพระราชนิพนธ์ของเจ้าฟ้าธรรมาธิเบศร์ ก็ได้มีการกล่าวถึงกุหลาบเอาไว้ และยังมีตำนานดอกกุหลาบของไทยที่เป็นบทละครพระราชนิพนธ์ของรัชกาลที่ 6 เรื่อง มัทนะพาธา ในเรื่องเล่าถึงเทพธิดาองค์หนึ่งชื่อ “มัทนา” ซึ่งได้มีเทพบุตรองค์หนึ่งชื่อ “สุเทษณะ” ซึ่งพระองค์ทรงหลงรักเทพธิดา “มัทนา” มาก แต่นางไม่มีใจรักตอบ จึงถูกสาปให้ไปเกิดเป็นดอกกุหลาบ จึงกลายเป็นตำนานดอกกุหลาบแต่นั้นมา



โดยดอกกุหลาบนั้นสามารถสื่อความหมายได้หลายอย่าง อาทิ

ดอกกุหลาบ สีกุหลาบสื่อความหมาย
สีแดง สื่อความหมายถึง ความรักและความปราถนา เป็นดอกไม้ของกามเทพ คิวปิด และอีรอส เป็นสิ่งนำโชคนำความรักมาให้แก่หญิงหรือชายที่ได้รับ
สีชมพู สื่อความหมายถึง ความรักที่มีความสุขอย่างสมบูรณ์
สีขาว สื่อความหมายถึง ความมีเสน่ห์ ความบริสุทธิ์ มิตรภาพ และความสงบเงียบ และนำโชคมาให้แก่หญิงหรือชายเช่นเดียวกับกุหลาบแดง
สีเหลือง สื่อความหมายถึง เราเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันเสมอนะ
สีขาวและแดง สื่อความ หมายถึง ความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน
สีส้ม สื่อความหมายถึง ฉันรักเธอเหมือนเดิม

ดอกกุหลาบ จำนวนกุหลาบสื่อความหมาย

1 ดอก รักแรกพบ
2 ดอก แสดงความรู้สึกที่ดีให้กัน
3 ดอก ฉันรักเธอ
7 ดอก คุณทำให้ฉันหลงเสน่ห์
9 ดอก เราสองคนจะรักกันตลอดไป
10 ดอก คุณเป็นคนที่ดีเลิศ
11 ดอก คุณเป็นสมบัติชิ้นที่มีค่าชิ้นเดียวของฉัน
12 ดอก ขอให้เธอเป็นคู่ของฉันเพียงคนเดียว
13 ดอก เพื่อนแท้เสมอ
15 ดอก ฉันรู้สึกเสียใจจริงๆ
20 ดอก ฉันมีความจริงใจต่อเธอ
21 ดอก ชีวิตินี้ฉันมอบเพื่อเธอ
36 ดอก ฉันยังจำความหลังอันแสนหวาน
40 ดอก ความรักของฉันเป็นรักแท้
99 ดอก ฉันรักเธอจนวันตาย
100 ดอก ฉันอุทิศชีวิตนี้เพื่อเธอ
101 ดอก ฉันมีคุณเพียงคนเดียวเท่านั้น
108 ดอก คุณจะแต่งงานกับฉันไหม
999 ดอก ฉันจะรักคุณจนวินาทีสุดท้าย

คือวิธีการโกนขนอย่างถูกต้อง ซึ่งจะช่วยให้คุณมีผิวเกลี้ยงเกลาแบบไร้ปัญหา

  คุณต้องแน่ใจว่าใบมีดโกนที่ใช้นั้นคมและสะอาด เพื่อที่คุณจะได้ลากใบมีดโกนผ่านผิวหนังได้น้อยลง (ผิวก็จะเกิดอาการระคายเคืองน้องลงตามไปด้วย เลือกมีโกนแบบที่มีใบมีดหลายๆใบก็นับว่าเป็นทางเลือกที่ดี เพราะจะได้ไม่ต้องลากใบมีดโกนซ้ำไปซ้ำมาบ่อยๆ

         เลือกใช้เจลโกนขนแบบโปร่งแสง ซึ่งจะช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่อย่างชัดเจน

  วิธีลดอาการระคายเคืองบนผิวอีกวิธีหนึ่ง คือการโกนขนในทิศทางเดียวกับที่เส้นขนงอกขึ้นมา และถ้าจะให้ดีก็ควรโกนขนหลังอาบน้ำ เพื่อให้ไอร้อนช่วยให้เส้นขนและผิวนุ่มขึ้น 

ทำไมคุณถึงต้องการ “การกอด”

มือของคุณที่ยื่นออกไปกอดผู้อื่นเมื่อเวลาที่มีปัญหานั้น มีพลังมากกว่าที่คุณคาดคิดมาก…

การค้นพบใหม่จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐเวอร์จิเนีย และมหาวิทยาลัยแห่งรัฐวิสคอนซิน ระบุว่า มันช่วยทำให้สมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการตื่นตัวมีความเยือกเย็นลง นักประสาทวิทยาได้ให้สตรีที่สมรสแล้ว 16 คน มาอยู่ในสถานการณ์ที่มีความเครียด (พวกเธอทราบดีว่าได้รับการช๊อคด้วยไฟฟ้าอ่อนๆ) พอให้อาสาสมัครชายที่มีความเป็นเพื่อนเข้ามาจับมือสตรีเหล่านั้นแล้ว ผลสแกนพบว่า ส่วนของสมองที่ตอบสนองต่ออันตรายนั้นมีกิจกรรมลดน้อยลง และผลยิ่งมากขึ้นไปอีกเมื่อผู้ที่ยื่นมือให้จับเป็นคู่สมรสของสตรีเหล่านี้เอง

ด๊อกเตอร์ เจมส์ โคแอน, Ph.D. หัวหน้านักวิจัย และศาสตราจารย์ภาควิชาจิตวิทยา และวิทยาศาสตร์ด้านประสาทจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐเวอร์จิเนียระบุว่า “ที่จิตใจผ่อนคลายลงอาจเป็นเพราะมีใครบางคนอยู่ที่นั่นคอยช่วยเหลืออยู่” ส่วนการสัมผัสในรูปแบบอื่น เช่น การกอด, โอบไหล่ ก็ยังอาจช่วยลดความกระวนกระวาย และลดปริมาณฮอร์โมนความเครียดที่สมองผลิตลงได้

ยินดีต้อนรับ

“พวกโลกส่วนตัวสูง” เรา ได้ยินประโยคนี้บ่อยๆ เมื่อพูดถึงคนๆ หนึ่ง ซึ่งเขาหรือเธอ ชอบทำอะไร แบบที่ไม่ต้องวุ่นวายกับคนอื่น มากนัก… คนรอบๆ ข้างตัวเรา ทั้งผู้หญิง และผู้ชาย ต่างก็มีพื้นที่ส่วนตัว หรือโลกใบเล็กๆ ที่สร้างขึ้นมา ภายในใจ ในบทความนี้ จะว่ากันถึง โลกส่วนตัวของผู้ชาย หรือจะพูดให้ง่ายขึ้นไปอีก เรื่องที่ผู้ชายสนใจ และใช้เวลาคลุกคลีมากเป็นพิเศษ

บาง ที เมื่อผู้ชายกำลังมีโลกส่วนตัว หรือให้ความสนใจ กับกิจกรรม หรือเรื่องบางเรื่องมากเป็นพิเศษ คุณผู้หญิงควรจะต้องทำใจ (ทำความเข้าใจ) ที่จะสละเวลาบางส่วนสำหรับคุณสองคน ให้เขาได้ทำอะไร ที่ได้รับความรู้สึกเพลิดเพลินบันเทิงใจ ห่างกันบ้าง ตัวไม่ได้ติดกันตลอด ก็ไม่ได้หมายความว่า สายสัมพันธ์ของคุณ จะย่ำแย่ลงเสมอไป… กิจกรรม สำหรับโลกส่วนตัวของผู้ชาย มีอะไรบ้าง ลองมาดูกัน

1.อ่านการ์ตูน จะเด็ก ผู้ใหญ่ นักเรียน นักศึกษา ครูบาอาจารย์ และผู้ชายที่ทำอาชีพอื่นๆ มีไม่น้อยเลย ที่โตจนสุนัขเลียก้นไม่ถึงแล้ว แต่ก็ยังชอบอ่านการ์ตูนกันอยู่ บางคนอ่านหามรุ่งหามค่ำ ติดไปอ่านที่โรงเรียน ที่ทำงานด้วย ผู้ชายอ่านการ์ตูน ถึงแม้จะได้สาระน้อย แต่ก็มีความสุข คล้ายๆ กับ ที่สาวๆ ชอบอ่านแมกกาซีนแฟชั่น เสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย ที่เปิดมาแต่ละหน้า ก็มีชุดสวยๆ ล่อตาล่อใจเต็มไปหมด… ผู้ชายที่อ่านการ์ตูน มีจิตใจที่ยังมีความเป็นเด็กอยู่ ใกล้ชิดกันแล้วดี ไม่เครียด ไม่จน ไม่กินเหล้า!

2.เล่นดนตรี ถึงผู้ชาย(แฟน) ของคุณ จะไม่หล่อเข้ม หรือเสียงดีมาก แบบนักร้องมืออาชีพ แต่เสียงในหัวใจของเขา ก็เกิดเป็นเสียงดนตรีขึ้นอยู่เสมอ เวลาที่เขานัดซ้อมดนตรีกับเพื่อนๆ ก็ได้ผ่อนคลายความเครียด จากการที่ได้กระโดดโลดเต้น แหกปากร้องเพลงออกมา ซึ่งหากคุณบอกเขาว่า อย่ามัวเล่นเลย เพราะเล่นยังไงก็ไม่รุ่งหรอก.. ลองเปลี่ยนมาเป็นให้กำลังใจเขาดีกว่า ลองให้เขาร้องเพลงให้คุณฟังก่อนนอนทุกคืน ฝึกให้เก่งกันไปเลย

3.กีฬา/ฟิตเนส “กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ” ในทางการแพทย์ระบุเอาไว้เช่นนั้น… เวลาที่ผู้ชายนัดเล่นกีฬากับเพื่อนๆ มีทางเลือกที่เหมาะสม สำหรับคุณผู้หญิง 2 ทางเลือก หนึ่งคือ ไปเล่นด้วยกัน และสอง มานัดเจอกันหลังจากที่เขาเล่นกีฬาเสร็จแล้ว ผู้ชายที่คลั่งกีฬา ก็เพราะอยากให้ตัวเองมีสุขภาพแข็งแรง และมีร่างกายที่ดูดี คล้ายๆ กับ ผู้หญิง ที่เป็นห่วงเรื่องการรักษาสุขภาพ และเรือนร่างของตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ

4.กามา (รมณ์) หนังสือโป๊ หรือหนังเอ็กซ์ ที่ผู้ชายซุกซ่อนเอาไว้ในซอกตู้ หรือใต้หมอน ถือเป็นความสุขเล็กๆ ที่เปิดอ่านเมื่อไร หรือเปิดดูเมื่อไร ก็หายเครียด ได้อย่างง่ายๆ หากคุณผู้หญิงไปเจอเข้าล่ะก็ อย่าเพิ่งคิดว่า แฟนของคุณ จิตว้าวุ่น คิดหมกมุ่น แต่เรื่องเพศ เรื่องอย่างนี้ เป็นเรื่องธรรมชาติที่ติดตัวมากับผู้ชาย

5.เกมส์ ผู้ชายบางคนติดเกมส์ บางคนติดหนัง ติดละคร ฯลฯ… อย่างน้อยการเล่นเกมส์ ก็เป็นกิจกรรมที่ช่วยฝึกสมาธิได้เป็นอย่างดี การเล่นเกมส์ เหมือนได้เข้าไปอยู่ในโลกส่วนตัว ได้เพิ่มทักษะการคิด การตัดสินใจ เหมือนกับเวลาดูละคร ที่มักจะมีเรื่องราวต่างๆ ดึงเราให้เข้าไปคิด เข้าไปมีส่วนร่วมนั่นเองครับ ผู้ชายที่ติดเกมส์งอมแงม คุณควรปล่อยเขาไปสักพัก ถ้าหากเขามีเวลาให้คุณน้อย บอกให้เขารับรู้ เพื่อให้โอกาสเขา ค่อยๆ ปรับตัว

ไม่เฉพาะผู้ชายหรอก ที่ต้องการโลกส่วนตัว ผู้หญิงเองก็ต้องการช่วงเวลาที่เป็นส่วนตัวเช่นกัน ดังนั้นแล้ว รักษาน้ำใจกันเอาไว้ดีกว่า

fitnessunity.com is proudly powered by WordPress and the Theme Adventure by Eric Schwarz
Entries (RSS) and Comments (RSS).

fitnessunity.com

สาระทั่วไป